Llave del sueño

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Las dificultades asociadas con el sueño afectan a muchos individuos. A continuación se presenta una lista de algunos de los principales trastornos del sueño. Si usted o alguien que usted conoce se encuentra con alguno de los anteriores, es fundamental recibir una evaluación de un proveedor de atención médica o, si corresponde, de un especialista en medicina del sueño.
La incapacidad de iniciar o mantener el sueño se caracteriza por el insomnio. También puede tomar la forma de un despertar temprano en la mañana, en el que la persona se despierta varias horas antes y no puede volver a dormir. La dificultad para iniciar o mantener el sueño también puede manifestarse en forma de somnolencia prolongada durante todo el día, que por lo general conduce a una disfunción funcional durante el día. El profesional sanitario descartará todos los posibles factores, como otras alteraciones del sueño, los efectos secundarios de las drogas, el abuso de drogas, la depresión u otras enfermedades no detectadas anteriormente, antes de llegar a un diagnóstico de insomnio primario. Un factor estresante combinado con el miedo a no poder dormir puede dar lugar a un insomnio psicofisiológico crónico (o insomnio “aprendido” o “condicionado”). Cuando no están en sus propias camas, los individuos con esta condición pueden dormir mejor. Los profesionales de la salud pueden utilizar una combinación de medicamentos sedantes-hipnóticos o antidepresivos para tratar el insomnio crónico, junto con estrategias de comportamiento para fomentar el sueño regular.

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