Que tengas un feliz dia

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Ya es bastante difícil a veces sentirse feliz por un momento, y mucho menos todo el día. Mantenerse feliz con los altibajos de la vida no es muy fácil. Conectando con otros, haciendo ejercicio y estableciendo metas para ti mismo, puedes tratar de tener un día feliz. Si también puedes alterar tu pensamiento y cambiar algunos hábitos de estilo de vida, tanto de forma inmediata como a largo plazo, es probable que también experimentes días más felices.
Pase tiempo con un amigo. Llame a un amigo que esté feliz o salga con él. También aumentará tu estado de ánimo si estás cerca de otra persona que sea feliz y positiva. En lugar de hacer actividades solitarias como ver la televisión o jugar a videojuegos, asegúrate de pasar tiempo de calidad con tus amigos, como hablar y compartir .1]
Incluso unos pocos minutos son mejores que nada si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio durante el día. Camina alrededor de tu habitación durante cinco minutos, estírate en tu oficina durante un par de minutos o baila tu canción favorita. Empieza con algo pequeño… Empieza en pequeño… [4]
Elija algo que sea cómodo, fácil y divertido para usted si se siente demasiado cansado o estresado. Sólo muévete durante 15 minutos, incluso si quieres pasear por el centro comercial, el jardín, o jugar con tu perro afuera .5]

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La fuerza más fuerte que existe es el amor. Nada se compara con tener a alguien a quien amar. Perdemos todo el sentido del tiempo, el lugar y las cosas que hacemos cuando nos enamoramos. Nuestra mente simplemente vuela e imagina lo asombroso que es ese individuo.
Cuando nuestro corazón late mucho más rápido, cuando hay amor verdadero, sentimos que una mirada puede calmarnos y que su sonrisa es un tesoro. Queremos que nuestros seres queridos se diviertan en ocasiones especiales como aniversarios o cumpleaños.
Ha pasado un año desde que empezamos a salir y no puedo creer lo rápido que ha pasado el tiempo. Estar contigo me ha hecho apreciar muchas cosas que antes no entendía, y ahora sólo quiero que seas una mejor persona cada día. Te quiero de verdad.
En una caja de seguridad estaba mi corazón. Como si fuera un sobre de papel, llegaste y lo abriste, pusiste mi corazón en mi pecho y me miraste a los ojos y me dijiste que siempre serías la dueña de mi vida, mi alma y mi corazón. Buenos días, mi amor.
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CREAMOS BIEN A TRAVÉS DE NUESTRO PROGRAMA “COMPRAR UNO, DAR UNO” Cada artículo del Día Feliz que se vende proporciona alimentos a los necesitados a través de nuestra campaña “COMPRAR UNO, DAR UNO” en colaboración con nuestra red de bancos de alimentos en Feeding America. En 2020, hemos proporcionado más de 5 millones de comidas.

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