Cómo determinar los porcentajes y gramos de carbohidratos, proteínas y grasas.
Escrito por SportMusculo el 17 de Mayo de 2011 – 10:47 -Cómo determinar los porcentajes y gramos de carbohidratos, proteínas y grasas.
Tomemos como ejemplo una dieta de 2000 calorías, para hallar cuantos gramos de proteína, carbohidratos y grasa debe comer para optimizar la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular.
Etiquetas: Nutrición
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